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Treinamento Online de Meditação

(Para Iniciantes)

Neste treinamento completo e voltado para a parte prática, você irá introduzir de forma gradual a meditação na sua rotina diária.

Iniciaremos com três minutos de prática e gradativamente chegaremos aos quinze minutos de meditação e relaxamento.

As meditações podem ser feitas através da própria plataforma e os áudios também podem ser baixados para escutar quando e onde quiser.

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